Cách chăm sóc da khô sần sùi: Nguyên nhân và cách khắc phục
Da khô sần sùi là da như thế nào?
Tình trạng da sần sùi và ngứa xuất hiện khiến bạn mất tự tin khi ra đường. Trước khi tìm hiểu nguyên nhân để loại bỏ tình trạng này thì mình cùng nhau tìm hiểu về nguyên nhân da khô sần sùida
Nguyên nhân khiến da khô sần sùi
để cải thiện làn da khô sần sùi bạn cần phải biết nguồn gốc gây ra tình trạng này. Theo bác sĩ da liễu nguyên nhân là do những vấn đề như sau:
– Do sử dụng sà phòng : Xà phòng có tính chẩy tẩy rửa cực mạnh, nên chỉ sử dụng ở da tay và da chân và tuyệt đối không được dùng lên da mặt và các vùng khác. Chất tẩy rửa sẽ khiến tình trạng da khô sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn. Ngoài ra nên dùng các sản phẩm sữa tắm khác chuyên dụng cho da khô để da được cung cấp lại đầy đủ độ ẩm cần thiết. Chỉ dùng xà phòng trong các trường hợp bắt buộc làm sạch da nhanh
– Do tắm nước nóng thường xuyên: Tiếp xúc với nước nóng thường xuyên sẽ làm da bị mất nước. Vì nước nóng dễ bay hơi nên độ ẩm của da bị mất đi đáng kể. Vậy nên lời khuyên cho bạn là nên tắm nước ấm vừa phải và dùng khăn mềm để tránh làm da khô nứt nẻ
– Do vấn đề sức khỏe: da không chỉ là nguyên nhân mất nước từ bên ngoài mà còn bên trong cơ thể. Các hoạt động bất thường của một số cơ quan hay chuyển đổi vấn đề về sinh lý cũng sẽ khiến da bị khô sần sùi. Ngoài ra các bệnh như là Tiểu Đường, Vẩy Nến… cũng là nguyên nhân khiến da bị khô
Cách chăm sóc da khô sần sùi
Bước 1: Vitamin C
– Vitamin C không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn tốt trong việc điều trị da sần sùi để ngăn lão hóa da hiệu quả, bạn nên sử dụng các thực phẩm chứa Vitamin C để cung cấp cho cơ thể mình giàu Vitamin C hơn như Cam, Đu đủ, Dâu tây..
Bước 2: Tránh sử dụng các sản phẩm có chất tẩy rửa cao
– Khi lựa chọn loại sửa rửa mặt nên tránh những vật phẩm có chứa các thành phần tẩy rửa cao như Cồn hoặc Axit Alpha Hydroxy. Những thành phần này có thể làm khô da và bị kích ứng. Bên cạnh đó bạn nên dùng những ngón tay để massage mặt một cách nhẹ nhàng trên da thay vì chà xát mạnh vì chà xát mạnh có thể gây kích ứng
Bước 3: Sử dụng mặt nạ bằng nguyên liệu tự nhiên
Mặt nạ mật ong
– Mặt nạ mật ong đc xem là thần dược đối với da mặt để loại bỏ sần sùi của da. Dùng tinh bột nghệ hoặc Mật ong và Nước cốt chanh hòa chung với nhau. Xoa hỗn hợp lên da khoản 15-20p sau đó rửa sạch bằng nước ấm
Nước Vo gạo
– Sử dụng lớp tinh bột gạo đọng lại trộn hỗn hợp với mật ong hoặc nước ấm và sử dụng để massage hàng ngày từ 15-20p giúp da căng mịn và dưỡng ẩm đồng thời chống lại sự hình thành của các nếp nhăn
Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm
– Trước khi rửa mặt bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên da mặt.Vì kem dưỡng ẩm sẽ giúp bạn hạn chế được sự bốc hơi trên bề mặt da, giúp da không bị khô và sần và từ đó da sẽ mềm mại và mịn màng hơn
Bước 5: Bảo vệ da khi ra đường
– Khi ra đường da mặt bạn sẽ gặp và tiếp xúc nhiều với rất nhiều thứ bụi bẩn, sương muối,ánh mặt trời và các chất độc hại khác do đó nó sẽ dễ bị tổn thương hơn so với các vùng da khác trên cơ thể. Chính vì thế bạn cần phải đeo khẩu trang,đeo khăn,đội mũ
Bước 6: Ngủ nghỉ hợp lý
– Thói quen thức khuya hàng ngày điều này có hại cho da rất nhiều. Bạn nên đi ngủ sớm, tạo theo một lịch trình nhất định cho mình, để làn da và cơ thể có thể phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi
– Trung bình ngủ 8-10 tiếng, Nên ngủ trước lúc 10 giờ.
Bước 7: Vận động thường xuyên
– Việc vận động thường xuyên giúp quá trình trao đổi chất và lưu thông máu, giúp da nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn.
– Hạn chế ngồi một lúc quá lâu, chúng ta nên thay vào đó là các bài tập đơn giản tại nhà, khi rảnh rỗi bạn có thể chơi những bộ môn thể thao như: Đá bóng,Đánh cầu hoặc đơn giản hơn là chạy bộ, đạp xe đạp, vì điều này sẽ giúp bạn giải tỏa những áp lực căng thẳng mệt mỏi mà nó còn cho bạn cơ thể săn chắc và làn da đẹp.
Tóm lại da khô sần sùi là điều không khó để điều trị. Chỉ cần bạn xác định được đúng nguyên nhân hoặc kiên trì những thói quen trên bạn sẽ loại bỏ được làn da khô sần sùi và thay vào đó có một làn da săn chắc hơn mịn màng hơn.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
