Cách massage tăng kích thước vòng 1 cho phụ nữ 30 tuổi như thế nào?

Đối với phụ nữ ngoài tuổi 30, nội tiết tố Estrogen bắt đầu suy giảm đồng nghĩa với vòng 1 có nguy có chảy xệ, mất cân đối. Tuy nhiên các chị em có thể hoàn toàn yên tâm vì tình trạng này có thể cả thiện nhờ cách massage vòng 1. Cách massage tăng kích thước vòng 1 sau đây sẽ giúp các bạn nữ tăng kích thước vòng 1 thật tự nhiên và hiệu quả.

Cách masage tăng kích thước vòng 1
Cách masage tăng kích thước vòng 1

Tại sao phụ nữ 30 tuổi nên massage tăng kích thước vòng 1?

Số đo 3 vòng là một yếu tố để phản ánh cái đẹp ở phụ nữ. Tuy nhiên theo thời gia, các số đo này bị thay đổi rất đáng kể, đặc biệt là vòng 1. Số đo thay đổi không chỉ là biểu hiện của lão hóa mà còn phản ánh sức khỏe của phụ nữ. Học cách massage tăng kích thước vòng 1 tại nhà là phương pháp để cải thiện tình trạng trên.

Bầu ngực của phụ nữ được cấu tạo bằng các cơ vòng tròn không có điểm tựa vững chắc mà chỉ được định vị cố định trên ngực nhờ lớp da săn chắc nâng giữ và kết hợp với sự cương chắc của các tuyến vú.

XEM THÊM: Vòng 1 cỡ C là bao nhiêu? Cỡ C là ngực nhỏ hay ngực lớn?

Thay đổi tiêu cực của vòng 1

Sau tuổi 30, do sự thoái hóa của Collagen và suy giảm Estrogen các tế bào da mất dần tính đàn hồi, các dây chằng bị chùng xuống, không thể đảm nhiệm chức năng nâng đỡ tốt như còn trẻ, vì thế ngực bị chảy xệ là điều tất yếu.

Vòng 1 chảy xệ là nỗi ám ảnh của phụ nữ
Vòng 1 chảy xệ là nỗi ám ảnh của phụ nữ

Ngoài ra, từ tuổi 30 trở đi, nếu không chăm sóc vòng 1 chu đáo, chị em có thể gặp phải những thay đổi tiêu cực ở vòng 1 như sau:

– Vòng 1 bị trùng nhão, kém đàn hồi: Các ống dẫn sữa phát triển khiến ngực trở nên lớn hơn làm ngực giãn nở, cho con bú không đúng cách, tập luyện thể thao, vận động mạnh mà không sử dụng áo lót phù hợp hoặc kéo dài ngực, ép chặt ngực trong một thời gian dài… đều là các nguyên nhân chủ yếu khiến vòng 1 kém đàn hồi. Sau tuổi 30, khi lượng Estrogen và Collagen bị giảm mà chị em có những thói quen này thì càng làm cho bộ ngực của mình nhanh bị nhão hơn.

– Vòng 1 nhỏ dần: Sự tròn đầy và nở nang của vòng một được quyết định bởi hàm lượng nội tiết tố Estrogen tại ngực nên sau tuổi 30 và sinh nở vòng 1 sẽ đối diện với nguy cơ teo nhỏ dần. Việc giảm cân một cách quá nhanh, ăn kiêng khắc nghiệt không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe phái đẹp mà còn làm giảm kích thước vòng 1 của chị em.

XEM THÊM: Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1 không khảo sát trên webtretho

Cách massage tăng kích thước vòng 1 cho phụ nữ 30 tuổi

Một trong những liệu pháp bất kỳ chị em nào cũng có thể thực hiện tại nhà để cải thiện tình trạng “khó nói” này là massage tăng vòng 1. Có rất nhiều phương pháp massage nâng vòng 1 hiệu quả. Bài viết này hướng dẫn các bạn massage đơn giản dễ làm mà tự nhiên nhất là kết hợp với các nguyên liệu từ thiên nhiên.

Cách massage tăng kích thước vòng 1 bằng hỗn hợp trứng gà, dưa chuột

Cặp đôi trứng gà và dưa chuột vừa làm đẹp da vừa tăng kích thước vòng 1
Cặp đôi trứng gà và dưa chuột vừa làm đẹp da vừa tăng kích thước vòng 1

Trứng gà chứa rất nhiều protein, axit folic, vitamin A, B12, E, D… giúp bổ sung dưỡng chất để ngực có thể phát triển toàn diện. Dưa chuột lại đem đến lượng vitamin A, B1, B6, C, D và chất chống oxy hóa giúp ngực săn chắc, chống lão hóa và chảy xệ.

Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột, 1 quả trứng gà, 2 viên vitamin E, mMột số cách tăng vòng 1 cho phụ nữ 30 tuổi nên tham khảoáy xay sinh tố

Cách thực hiện:

Dưa chuột rửa sạch bụi bẩn và hóa chất, sau đó nạo vỏ và cắt thành các miếng nhỏ. Tách lấy lòng đỏ trứng gà.

Cho dưa chuột vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn rồi đổ ra bát, cho lòng đỏ trứng và dung dịch trong 1 viên nang vitamin E và khuấy đều thành hỗn hợp.

Tẩy tế bào chết sau đó làm sạch vùng ngực bằng nước ấm.

Lấy hỗn hợp dưa chuột và trứng gà thoa đều lên vùng ngực, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 5 phút và chuyển động từ dưới lên trên trong 5 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Sau đó để yên hỗn hợp trên da trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Thực hiện cách massage nở vòng 1 này 1 – 2 lần/ tuần, bạn sẽ phải bất ngờ bởi độ hiệu quả thấy rõ.

XEM THÊM: Nước ép dứa tăng vòng 1 hiệu quả khiến bạn phải bất ngờ

Cách massage tăng kích thước vòng 1 bằng dầu dừa

Dầu dừa cũng là nguyên liệu massage nâng vòng 1 hiệu quả
Dầu dừa cũng là nguyên liệu massage nâng vòng 1 hiệu quả

Kết hợp dầu dừa để massage cho vòng 1 to hơn là phương pháp được nhiều chị em tin tưởng. Không ai có thể phủ nhận tác dụng tuyệt vời của dầu dừa trong việc cải thiện vẻ đẹp phụ nữ. Trên thực tế trong dầu dừa có chứa nhiều vitamin E và khoáng chất thiên nhiên có khả năng chống oxi hóa vô cùng hiệu quả. Chúng có tác dụng kích thích sự hình thành collagen tái tạo bầu ngực sẵn chắc, hồng hào, đầy đặn và trẻ trung.

Nguyên liệu: Dầu dừa tự nhiên

Cách thực hiện:

Sau khi tắm, cho một ít dầu dừa vừa đủ vào giữa lòng bàn tay, chà xát 2 tay lại với nhau để tạo nhiệt, ấm ấm. Sau đó dùng tay xoa nhẹ nhàng từ dưới lên trên, vòng quanh bầu ngực từ trong trong ra ngoài theo chiều kim đồng hồ và làm ngược lại.

Thực hiện phương pháp này khoảng 1 – 2 lần/ tuần các bạn gái nhé!

Một số cách tăng vòng 1 cho phụ nữ 30 tuổi nên tham khảo

Nhiều phụ nữ tuổi ngoài 30 bắt đầu gặp tình trạng vòng 1 dần lão hóa và băn khoăn cách massage vòng 1 như thế nào cho hiệu quả. Các chị em đừng lo vì trên thực tế có rất nhiều cách giúp tăng kích thước vòng 1 vô cùng dễ thực hiện.

Chọn áo ngực đúng size, chất lượng tốt

Chọn áo ngực đúng size giúp thoải mái, nâng kích thước vòng 1
Chọn áo ngực đúng size giúp thoải mái, nâng kích thước vòng 1

Một chiếc áo ngực vừa vặn với khuôn ngực của mình sẽ khiến cho sự nâng đỡ bầu ngực được tốt hơn. Bởi vậy cách vừa đảm bảo vệ sinh vừa hạn chế tình trạng vòng 1 chảy xệ là thay áo ngực khoảng 3 – 4 tháng/ lần. Bên cạnh đó, bạn nên cởi áo ngực trước khi đi ngủ để thư giãn, giấc ngủ sâu hơn. Một chiếc áo ngực đã qua sử dụng một thời gian sẽ dễ bị bai dão, lỏng lẻo. Điều này càng xảy ra ở những chiếc áo ngực rẻ tiền kém chất lượng. Vì vậy hãy thay áo ngực định kỳ, chọn những chiếc áo đúng size, êm mềm để vòng 1 được thoải mái các bạn nhé.

XEM THÊM: Cách massage tăng kích thước vòng 1 cho phụ nữ 30 tuổi như thế nào?

Chủ động tập các bài tập nhẹ nhàng và tránh nắng cho ngực

Không thể ra đường khi thiếu kem chống nắng đâu nhé
Không thể ra đường khi thiếu kem chống nắng đâu nhé

Ngoài cách massage tăng kích thước vòng 1 ra, các bạn có thể chọn phương pháp tập những động tác tốt cho ngực. Đây là cách vừa cải thiện sức khỏe phụ nữ, lại vừa giúp chăm sóc vòng ngực của mình. Một số tư thế yoga hay các bài tập ngực sẽ hỗ trợ vòng ngực luôn săn chắc, khỏe mạnh

Khi làn da của bạn tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, các tia cực tím có hại, tia UVA, UVB sẽ là tác nhân trực tiếp gây ra hiện tượng da nhăn nheo, đàn hồi kém. Các tia này sẽ đi xuyên qua bề mặt da, xâm nhập vào các lớp biểu bì dưới da gây biến đổi sắc tố, lão hóa sớm. Hãy nhớ bôi kem chống nắng toàn thân trước khi ra đường để bảo vệ làn da của mình.

Đi khám định kỳ

Khám định kỳ để phát hiện bệnh tuyến vú sớm
Khám định kỳ để phát hiện bệnh tuyến vú sớm

Khám định kỳ sẽ giúp các bạn sớm nhận biết bệnh tiềm ẩn trong cơ thể. Ngoài cách massage làm tăng kích cỡ vòng 1 tại nhà, các bạn cũng nên thăm khám định kỳ để bảo vệ vòng 1 khỏi các bệnh về tuyến vú nguy hiểm.

Sở hữu một vòng ngực đầy đặn, săn chắc sẽ giúp các chị em tự tin. Là phụ nữ, muốn đẹp thì phải yêu thương bản thân mình hơn nhé!

Nguồn: http://tamsuphaidep.net/

CHƠI LỚN 1 LẦN TRONG ĐỜI THỬ VẬN MAY VỚI CHƯƠNG TRÌNH VÒNG QUAY MAY MẮN

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa