Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất? Bật mí lời giải chính xác nhất

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất? Bột sắn dây – Loại bột lành tính, quen thuộc được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp,… rất hiệu quả. Nhiều người cho rằng, việc sử dụng bột sắn dây không cần cầu kỳ, pha uống hay nấu chín, dùng như thế nào cũng được. Nhưng thực tế lại không phải như vậy. Sử dụng bột sắn dây sai cách vừa ảnh hưởng đến sức khỏe lại không mang đến hiệu quả như mong muốn. Vậy bạn nên uống bột sắn dây vào buổi nào?

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất?

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất? Câu hỏi đã và đang gây ra nhiều thắc mắc cho mọi người, nhất là chị em phụ nữ. Sở dĩ, chị em quan tâm đến câu hỏi này như vậy vì nhiều ý kiến cho rằng sử dụng bột sắn dây sai cách sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Vậy bạn nên uống bột sắn dây vào buổi nào, uống như thế nào?

Bột sắn dây nên uống vào lúc nào tốt cho sức khỏe?

Bột sắn dây mặc dù lành tính và khá dễ sử dụng. Nhưng để mang đến hiệu quả tốt cũng như tốt cho sức khỏe thì bạn nên sử dụng vào thời điểm sau:

– Nên uống bột sắn dây lúc nào tốt nhất, đó là: sau khi ăn trưa hoặc ăn tối khoảng 1 tiếng. Bởi vì thời điểm này cơ thể đã nạp đủ năng lượng, dạ dày được nạp thêm thức ăn. Do đó, nếu bạn uống bột sắn dây vào thời điểm này thì cơ thể sẽ hấp thụ được tất cả chất dinh dưỡng có trong bột. Nhờ đó mà sức khỏe, làn da của chị em được cải thiện hơn rất nhiều.

– Bột sắn dây không nên sử dụng vào buổi sáng bởi vì thời điểm này hormone có trong máu tăng trưởng thấp, dễ khiến cơ thể bị lạnh và bị tụt huyết áp.

Chúng ta quan tâm uống bột sắn vào lúc nào là tốt nhất, vậy không nên uống bột sắn lúc nào? Sử dụng bột sắn vào ban đêm cũng là điều bạn không nên làm. Bởi vì, thời gian này cơ thể không thể hấp thụ được tất cả chất dinh dưỡng có trong bột sắn dây.

– Bạn tuyệt đối không sử dụng bột sắn dây khi đói vì dễ khiến cơ thể bị lạnh, dễ bị đau bụng.

Cách uống bột sắn dây như thế nào đúng chuẩn?

Bên cạnh uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất thì câu hỏi cách pha bột sắn dây như thế nào để sử dụng hiệu quả cũng là vấn đề được khá nhiều người quan tâm. Đối với việc sử dụng bột sắn dây, bạn có thể lựa chọn 2 cách:

– Pha sống: Bạn cần chuẩn bị khoảng 1 thìa cafe bột sắn dây, pha chung với một ít nước sôi. Bạn cho thêm đường và có thể vắt thêm chút nước cốt chanh để tạo vị chua ngọt. Cuối cùng bạn chỉ cần khuấy đều tất cả nguyên liệu và sử dụng ly nước bột sắn dây thơm ngon sau bữa ăn.

– Pha chín:

+ Bạn chuẩn bị tinh bột sắn dây, pha bột sắn dây với nước lọc có cho đường.

+ Tiếp đó, bạn cho nước sắn dây đã pha vào nồi, khuấy đều tay để lửa nhỏ.

+ Cuối cùng bạn chỉ cần đợi, bột chín sền sệt và sôi đều là có thể tắt bếp và thưởng thức.

Uống bột sắn dây có tác dụng gì?

Uống bột sắn dây có tác dụng gì? Câu hỏi nghe thì có vẻ đơn giản để đưa ra câu trả lời. Nhưng thực tế, không phải ai cũng đưa ra được đáp án chính xác nhất. Ngoài công dụng tốt cho sức khỏe, bột sắn dây còn được sử dụng như một bí quyết để làm đẹp da, giải nhiệt và tăng vòng 1 khá hiệu quả.

Uống bột sắn dây đẹp da, giải nhiệt cực tốt

Công dụng bột sắn dây măng đến đầu tiên cho người dùng đó chính là làm đẹp da và giải nhiệt. Trong bột sắn dây chứa nhiều protein, lipid, glucid, axit amin, vitamin, chất xơ,… có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa lão hóa. Đặc biệt, dưỡng chất có trong bột sắn dây còn giúp chị em nhanh chóng cải thiện tình trạng nám, sạm, giúp da sáng, mịn và tươi trẻ hơn rất nhiều.

Ngoài ra, tinh bột sắn dây còn giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể rất tốt. Sử dụng thường xuyên loại bột này sẽ giúp bạn không cảm thấy bứt dứt, nóng nực từ bên trong. Đồng thời, giúp mọi người không bị nổi mụn, nhiệt do nóng trong gây ra.

Uống bột sắn dây tăng vòng 1 hiệu quả

Sử dụng bột sắn dây tăng vòng 1 có lẽ là “mẹo nhỏ” mà không nhiều người biết đến. Sở dĩ, sắn dây giúp tăng vòng 1 cho nữ giới vì trong bột sắn dây chứa nhiều chất protein và lecithin. Đây là hai chất khi nạp vào cơ thể sẽ kích thích sản sinh ra hormone estrogen. Từ đó, giúp mô cơ vú có điều kiện phát triển và giúp vòng 1 căng đầy, săn chắc hơn.

Thêm vào đó, trong bột sắn dây còn chứa nhiều chất xơ, giúp đào thải chất béo, tái tạo cơ để vòng 1 trở nên săn chắc, hạn chế được tình trạng ngực chảy xệ. Sử dụng thường xuyên bột sắn dây sẽ giúp tế bào vùng ngực được tái tạo và giúp bầu ngực căng tròn hơn.

Xem thêm: Cách chăm sóc da mặt bằng nha đam hiệu quả nhất 2019

Uống bột sắn dây sống có bị sỏi thận không? Có béo không?

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm thì bên cạnh đó có khá nhiều người thắc mắc không biết uống bột sắn dây có bị sỏi thận hay bị béo lên không? Câu trả lời chính xác cho vấn đề này là không nhé!

– Nhiều người cho rằng, sử dụng bột sắn dây sẽ khiến chất cặn bị lắng đọng ở dạ dày và thận làm hình thành sỏi thận. Nhưng thực tế, trong dạ dày, dịch vị có độ axit cao nên bột sắn dây không thể lắng đọng ở đây được. Trong trường hợp những người bị hẹp môn bị khiến thức ăn không tiêu hóa hết mới có thể khiến thực phẩm nạp vào cơ thể bị đọng lại. Không những thế, bột sắn dây còn ở dạng tinh, không có nhiều kali nên việc gây ra sỏi thận là điều gần như không thể.

– Vậy uống bột sắn dây có bị béo không? Thực tế, trong bột sắn dây chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, photpho, sắt, vitamin A,C, chất xơ, chất đạm,… Nên loại bột này gần như không khiến cơ thể bị tích tụ mỡ hay gây nên tình trạng mỡ máu. Ngược lại, bột sắn dây còn giúp giải độc, thanh nhiệt, đốt cháy mỡ thừa giúp người dùng giảm cân khá tốt.

Những lưu ý khi uống bột sắn dây bạn cần biết

Bột sắn dây dễ sử dụng và phù hợp cho khá nhiều người dùng. Tuy nhiên, vẫn có một số lưu ý bạn cần biết khi uống bột sắn dây như:

– Uống quá nhiều bột sắn dây/ngày là không nên. Bạn nên sử dụng 1 ly nước sắn dây với 1 chút đường và nên uống chín để đảm bảo tốt cho sức khỏe.

– Bột sắn dây không nên ướp chung với hoa bưởi vì có thể khiến giá trị dinh dưỡng trong bột sắn dây giảm đi.

– Bột sắn dây có tình hàn rất mạnh, nếu bạn sử dụng cho trẻ nhỏ nên nấu chín, không uống sống vì có thể khiến bé bị đau bụng, tiêu chảy.

– Mặc dù bột sắn dây rất tốt cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên nếu thấy cơ thể bị lạnh, cơ thể yếu, huyết áp không ổn định bạn tuyệt đối khống sử dụng bột sắn dây (Những trường hợp này nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng).

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất đã được Tâm sự phái đẹp giải đáp cụ thể và chi tiết trong bài viết trên đây. Hy vọng với chia sẻ này bạn sẽ có thêm cho mình kiến thức cũng như thông tin để sử dụng bột sắn dây mang đến hiệu quả tốt nhất cho mình.