Nhảy dây có giúp giảm cân không? Cách nhảy dây giảm cân hiệu quả

30 Tháng Bảy, 2020

Tamsuphaidep.net - Chắc hẳn nhảy dây không còn là một bài tập xa lạ đối với tất cả chúng ta. Nhảy dây là một trong những cách hiệu quả nhất để tăng cường độ tập luyện trong kế hoạch hàng ngày. Nếu bạn muốn một bài tập chi phí thấp, hiệu quả đốt cháy mỡ bụng cao, […]

“Hành trình vóc dáng Việt” mang đến hạnh phúc cho hàng trăm khách hàng trên từng chuyến đi

27 Tháng Bảy, 2020

Tamsuphaidep.net - Thừa cân luôn là nỗi lo, ám ảnh của nhiều người ở nam và nữ dù bất kỳ độ tuổi nào. Thấu hiểu được điều đó, Nevada chính thức khởi động chương trình “Hành trình vóc dáng Việt” đến 63 tỉnh thành trên cả nước, mang theo những cơ hội để nhiều khách hàng có […]

Các bài tập Cardio tại nhà cho nữ hiệu suất cao và dễ thực hiện

24 Tháng Bảy, 2020

Tamsuphaidep.net - Tự tập cardio tại nhà đơn giản hơn là bạn nghĩ. Với ưu thế là sự tiện lợi, hiệu quả và thậm chí là tiết kiệm chi phí, các bài tập cardio tại nhà cho nữ hiện đang rất được quan tâm. Với một chút sáng tạo, bạn có thể xây dựng một thói quen […]

Tập Squats là gì? | Có giảm mỡ bụng không? | tập mỗi ngày có tốt không?

20 Tháng Bảy, 2020

Tamsuphaidep.net - Tập Squats có giảm mỡ bụng không là vấn đề gây nhiều băn khoăn cho những ai đang muốn xây dựng kế hoạch tập luyện. Squats vốn được biết đến với tác dụng tập cơ là chủ yếu và việc Squats có làm giảm mỡ bụng hiệu quả như Cardio vẫn đang là câu hỏi […]

Tập HIIT đốt mỡ là gì? Có nên tập HIIT mỗi ngày? HIIT đốt cháy bao nhiêu calo?

11 Tháng Bảy, 2020

Tamsuphaidep.net - Mặc dù ai cũng biết là một kiến thức cơ bản là tập thể dục mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng đa số mọi người, đặc biệt là những người trẻ khó có thể tìm kiếm được một khoảng thời gian ổn định và đều đặn cho hoạt động thể chất. kiến ​​thức […]

Cardio là bài tập gì? Tập Cardio có giảm cân không?

6 Tháng Bảy, 2020

Tamsuphaidep.net - Các bài tập Cardio có giảm cân không, tập Cardio bao lâu thì giảm được cân chỉ là hai trong rất nhiều câu hỏi mà những ai mới bắt đầu tập luyện thắc mắc về bài tập này. Cardio là một phần thiết yếu của bất kỳ bài tập giảm béo nào hoặc thậm chí […]

Bài tập giảm mỡ bụng tại nhà đạt hiệu quả nhanh chóng

16 Tháng Bảy, 2019

Tamsuphaidep.net - Bài tập giảm mỡ bụng sẽ là những thông tin mà chúng tôi chia sẻ đến các chị em qua bài viết dưới đây. Mỡ bụng có thể làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của bạn như mắc các bệnh về tiểu đường, bệnh tim, ngưng thở khi ngủ, thêm vào đó bạn […]
Chat với chuyên gia