Cách làm Detox táo giảm cân, công thức detox tự nhiên tuyệt vời
Tự làm đồ uống detox giải độc chính là cách dễ dàng để giữ dáng thon gọn theo công thức của chính bạn. Detox giảm cân bằng táo chính là một trong những công thức giải nhiệt được yêu thích nhất hè này. Tuy detox giảm cân từ táo rất dễ thực hiện nhưng không phải ai cũng hiểu chính xác cách làm detox táo giảm cân hiệu quả nhất.
Cách làm detox táo giảm cân
Detox giảm cân bằng táo chính là cách “F5” lại cơ thể tuyệt vời
Nhiều người đã chia sẻ rằng cách làm detox táo giảm cân theo cách riêng đã làm họ cảm thấy cực kỳ bất ngờ vì hiệu quả. Hương vị bạc hà, quế, cam hòa quyện với mùi thơm của táo khiến họ quên đi những nhàm chán khi thực hiện các chế độ ăn kiêng. Ngoài ra hiệu quả còn thể hiện rõ ở việc làn da trở nên mềm mịn hơn vì cơ thể đã thanh lọc tốt các chất độc.
Vậy vì sao detox giảm cân với táo lại hiệu quả như vậy:
Trong táo tươi có thành phần là axit ursolic và axit malic giúp tăng cường khả năng đốt cháy calo khi vận động, hỗ trợ hình thành cơ và loại bỏ mỡ cứng ở các mô.
Lượng calo có trong detox táo ít nên không lo bạn sẽ tăng cân nếu sử dụng liên tục.
Táo cực kỳ giàu chất chống oxy hóa và flavonoid quan trọng, bao gồm Vitamin C và các Vitamin nhóm B, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cải hiện hệ thống miễn dịch.
Vậy vì sao detox giảm cân với táo lại hiệu quả như vậy:
Vậy detox giảm cân từ táo cần chú ý điều gì
Nhiều bạn đã hỏi rằng có thể tái sử dụng các thành phần detox nhiều lần không. Tâm sự phái đẹp xin đưa ra lời khuyên ràng điều này hoàn toàn có thể nhưng tất nhiên hiệu quả sẽ giảm đi do các vitamin và khoáng chất đã bị loãng đi nhiều.
Ngoài ra, đừng để các thành phần khi làm detox táo giảm cân trong nước lâu quá 12h. Khoảng thời gian phù hợp nhất là bạn nên chuẩn bị từ tối hôm trước, để vào tủ lạnh và sử dụng vào sáng hôm sau khi đi làm.
Cách làm detox táo giảm cân đơn giản và hiệu quả nhất
Chúng ta đang ở trong một môi trường có thể gọi là ô nhiễm và dù chúng ta có ăn uống sạch thế nào thì vẫn sẽ có những tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể mỗi ngày. Đó là lý do bạn nên thử ngay các công thức làm detox táo giảm cân ngay sau đây để hỗ trợ thanh lọc giải độc và giải khát nhé.
Cách làm detox táo quế giảm cân
Trong rất nhiều biến thể của detox táo giảm cân thì công thức làm detox táo quế giảm cân được đánh giá tốt nhất cả về mùi vị cũng như hiệu quả. Sau đây là 2 công thức giảm cân với detox táo quế đun sôi và không đun sôi:
- Công thức đun sôi
Nguyên liệu:
– Khoảng 3 lít nước
– 3 – 6 quả táo
– 6 Thanh quế
Cách làm detox táo quế giảm cân
Cách làm
– Đun nước sôi nước sau đó bật nhỏ lửa
– Bỏ lõi và hạt quả táo và cố gắng thái lát càng mỏng càng tốt!
– Thêm táo và quế vào xoong nước sôi
– Đun nhỏ lửa 15 phút sau đó lấy ra để nguội
– Đổ hỗn hợp vào chai thủy tinh, thêm đá hoặc làm mát sau đó thưởng thức
- Công thức bình thường nước nguội
Thực hiện đúng các bước với thành phần như trên, chỉ khác là bạn sẽ không cần đun nước sôi mà để các nguyên liệu vào bình, vặn kín nắp và để lạnh khoảng 3 – 4 tiếng sau đó sử dụng.
Cách làm detox táo quế giảm cân
Cách làm detox cam táo giảm cân
detox cam táo giảm cân cũng là một công thức rất được yêu thích, cam có chứa nhiều vitamin C và giảm cholesterol trong khi táo làm giảm nguy cơ ung thư, tăng huyết áp, tiểu đường và bệnh tim. Bạn có thể sử dụng bình thủy tinh bất kỳ nhưng nhiều chị em ưa thích các loại bình có kiểu dáng độc đáo như bình Mason chẳng hạn.
Nguyên liệu:
– 1 quả táo
– 1 quả cam
– 15 – 20 lá bạc hà
Cách làm detox cam táo giảm cân
Thực hiện:
Táo và cam được rửa sạch và cắt thành miếng (khoảng 16 miếng mỏng với táo và 6 miếng lớn với cam)
Bỏ hỗn hợp cam, táo và lá bạc hà vào bình, thêm nước, đậy kín nắp và để vào tủ lạnh ít nhất khoảng 2 – 3 tiếng trước khi sử dụng, detox cam táo giảm cân sẽ có vị ngon nhất khi để qua đêm.
Bổ sung nước cho cơ thể luôn là cách đơn giản và hiệu quả để giải nhiệt, giải độc cho cơ thể hiệu quả nhất. Với các cách làm detox táo giảm cân trên tâm sự phái đẹp hi vọng bạn sẽ có nhiều hứng thú và bớt nhàm chán hơn là chỉ uống đơn thuần mỗi nước lọc nhé.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
