Giảm cân bằng giấm táo có an toàn không? Cách bổ sung giấm táo để giảm cân hiệu quả

30 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Giấm táo đã được sử dụng như một loại thuốc bổ cho sức khỏe trong hàng ngàn năm. Nghiên cứu cho thấy nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như làm giảm lượng đường trong máu. Nhưng có thể thêm giấm táo vào chế độ ăn uống của bạn liệu có tác dụng […]

Cách ăn yến mạch buổi sáng có giảm cân không? Giải thích từ chuyên gia

24 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Yến mạch là một trong những bữa sáng được yêu thích nhất trong thực đơn ăn kiêng của những ai đang muốn giảm cân. Dù vậy với nhiều người chưa biết đến loại ngũ cốc này thì băn khoăn ăn yến mạch buổi sáng có giảm cân không cũng là dễ hiểu. Hãy để bài […]

Chế độ ăn kiêng bột yến mạch để giảm cân

24 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Chế độ ăn kiêng bột yến mạch để giảm cân: Yến mạch có thể cung cấp cho bạn chất xơ có lợi và một lượng chất dinh dưỡng đáng kể. Đây là lý do bạn có thể giảm cân bằng cách ăn yến mạch ít nhất hai bữa mỗi ngày! Chế độ ăn kiêng bột […]

Xây dựng thực đơn giảm cân 7 ngày trong tuần mẫu khoa học nhất

18 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Việc xây dựng một thực đơn giảm cân 7 ngày trong tuần không hề là một điều đơn giản kể cả đối với những ai thường xuyên thực hiện. Một công thức thực đơn giảm cân 7 ngày cho nữ vừa đơn giản lại vừa phải chi tiết và khoa học là thách thức không […]

Cách tự lên thực đơn giảm cân cụ thể và dễ thực hiện cho cả tuần

18 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Lên kế hoạch cho bữa ăn là một trong những phương pháp hữu ích nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Khi thực hiện đúng cách bạn có thể tạo ra sự thiếu hụt calo cần thiết cho việc giảm cân trong khi vẫn cung cấp cho cơ thể bạn đầy đủ các thực phẩm […]

[GIẢI MÃ] Ăn bánh mì sandwich có giảm cân không? Công thức chi tiết

12 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Gần đây xuất hiện nhiều công thức ăn bánh mì sandwich giảm cân trong các chế độ ăn kiêng. Về cơ bản, những gì các chế độ ăn này hướng dẫn là cách ăn bánh mì sandwich giảm cân một cách lành mạnh, ít calo. Vậy thì thực sự ăn bánh mì sandwich có giảm […]

Cách làm bánh mì sandwich giảm cân sẽ hiệu quả hơn nhờ 8 mẹo sau

12 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Cách làm bánh mì sandwich giảm cân không phải là một việc đơn giản và mặc dù giảm cân với bánh mì sandwich được nhiều chị em ưa thích nhưng khi áp dụng lại thường gặp khó khăn. Tám mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn dễ dàng cắt giảm lượng calo, bổ sung chất dinh […]

Uống ca cao có giảm cân được không? Uống ca cao giảm cân như thế nào

8 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Bạn có thể cảm thấy bối rối khi nghe thấy đâu đó công dụng của bột ca cao trong giảm cân. Bột ca cao được biết đến trong các công thức làm bánh, thành phần socola, sinh tố,… mà bạn biết hiện đang là trào lưu giảm cân mới được khá nhiều chị em áp […]

[GIẢI MÃ] Ăn socola đen có giảm cân không? Các loại socola đen giảm cân

8 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Chắc hẳn ít ai nghĩ đến mối liên hệ giữa việc ăn socola đen và việc giảm cân có đúng không! Thậm chí nhiều ý kiến còn cho rằng những ai đang giảm cân nên tránh xa việc ăn socola vì chúng rất nhiều năng lượng nữa. Tuy vậy gần đây lại có khá nhiều […]

Cách giảm cân với yến mạch và sữa không đường hiệu quả

15 Tháng Chín, 2019

Tamsuphaidep.net - Giảm cân với yến mạch và sữa không đường là phương pháp giảm cân được khá nhiều chị em sử dụng hiện nay. Bên cạnh những loại thuốc giảm cân hay trà giảm cân thì các thực đơn giảm cân với nguồn nguyên liệu quen thuộc vẫn được rất nhiều người ưa chuộng. Trong số […]