Cách hạt cỏ cà ri giảm cân là gì, lợi ích và top 4 cách giảm cân bằng hạt cỏ cà ri

16 Tháng Chín, 2020

Tamsuphaidep.net - Cỏ cà ri hay Cỏ Hy lạp, hồ lô ba, hay Trigonella foenum-graecum là một thực phẩm giảm cân tự nhiên mạnh mẽ mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như hỗ trợ tiêu hóa và duy trì lượng đường trong máu. Galactomannan, một loại gôm và chất nhầy trung tính […]

Tổng hợp các loại thảo mộc giúp giảm cân an toàn dễ kiếm trong nấu ăn

10 Tháng Chín, 2020

Tamsuphaidep.net - Các loại thảo mộc giúp giảm cân không phải là điều gì bí mật. Mặc dù phần lớn tác dụng của chúng là làm gia vị khi chế biến món ăn nhưng khi sử dụng đúng cách thì các loại thảo mộc này có thể giúp kế hoạch giảm cân của bạn dễ dàng hơn. […]

Nấu ăn bằng dầu oliu giảm cân theo cách này, đừng hỏi vì sao mỡ lại bay

27 Tháng Tám, 2020

Tamsuphaidep.net - Nếu chị em đang tìm kiếm một loại thực phẩm giảm cân thay thế dầu ăn, mỡ động vật trong chế độ ăn kiêng, dầu oliu là lựa chọn khó có thể bỏ qua. Dầu oliu được công nhận rộng rãi vì những lợi ích sức khỏe của nó như đặc tính chống viêm và chống oxy […]

Ăn củ đậu có tác dụng giảm cân được không?

17 Tháng Tám, 2020

Tamsuphaidep.net - Ăn củ đậu có tác dụng giảm cân được không? Nếu bạn đang có mục tiêu trong năm 2020 là giảm cân và củ đậu là một trong những món khoái khẩu thì hãy thêm ngay củ đậu vào thực đơn ăn kiêng nhé. Nếu bạn vẫn còn chưa chắc chắn về thông tin này, […]

Ăn sắn có béo không? Ăn sắn có bao nhiêu calo? Giảm cân có nên ăn?

11 Tháng Tám, 2020

Tamsuphaidep.net - Trên thế giới có khoảng 500 triệu người phụ thuộc vào nguồn lương thực từ sắn và các sản phẩm từ sắn. Sắn được sử dụng như một nguồn cung cấp tinh bột dồi dào, nghèo protein và không chứa các axit amin cần thiết cho cơ thể. Vậy ăn sắn có bao nhiêu calo, […]

Cách uống bột sắn dây có giảm cân không? Uống có hại không?

5 Tháng Tám, 2020

Tamsuphaidep.net - Bột sắn dây được chiết xuất từ cây sắn dây, một loại cây lương thực rất phổ biến. Bột sắn dây được nhiều nghiên cứu và tạp chí đề cao về giá trị cho sức khỏe, làm đẹp. Gần đây nhiều công thức giảm cân có sử dụng bột sắn dây nhận được nhiều review […]

Giảm cân bằng giấm táo có an toàn không? Cách bổ sung giấm táo để giảm cân hiệu quả

30 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Giấm táo đã được sử dụng như một loại thuốc bổ cho sức khỏe trong hàng ngàn năm. Nghiên cứu cho thấy nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như làm giảm lượng đường trong máu. Nhưng có thể thêm giấm táo vào chế độ ăn uống của bạn liệu có tác dụng […]

Cách ăn yến mạch buổi sáng có giảm cân không? Giải thích từ chuyên gia

24 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Yến mạch là một trong những bữa sáng được yêu thích nhất trong thực đơn ăn kiêng của những ai đang muốn giảm cân. Dù vậy với nhiều người chưa biết đến loại ngũ cốc này thì băn khoăn ăn yến mạch buổi sáng có giảm cân không cũng là dễ hiểu. Hãy để bài […]

Chế độ ăn kiêng bột yến mạch để giảm cân

24 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Chế độ ăn kiêng bột yến mạch để giảm cân: Yến mạch có thể cung cấp cho bạn chất xơ có lợi và một lượng chất dinh dưỡng đáng kể. Đây là lý do bạn có thể giảm cân bằng cách ăn yến mạch ít nhất hai bữa mỗi ngày! Chế độ ăn kiêng bột […]

Xây dựng thực đơn giảm cân 7 ngày trong tuần mẫu khoa học nhất

18 Tháng Sáu, 2020

Tamsuphaidep.net - Việc xây dựng một thực đơn giảm cân 7 ngày trong tuần không hề là một điều đơn giản kể cả đối với những ai thường xuyên thực hiện. Một công thức thực đơn giảm cân 7 ngày cho nữ vừa đơn giản lại vừa phải chi tiết và khoa học là thách thức không […]
Chat với chuyên gia