Cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà đơn giản thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe sắc đẹp
Cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà đơn giản giúp tăng cường sức khỏe sắc đẹp đang là chủ đề được các chị em tìm kiếm. Mầm đậu nành tự làm chẳng những đảm bảo về chất lượng mà còn đảm bảo về chất dinh dưỡng giúp bạn tăng vòng 1, tăng cân hoặc giảm cân hiệu quả. Vậy mầm đậu nành nên được làm như thế nào? Cách uống mầm đậu nành đem đến hiệu quả tốt nhất ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời ngay nhé!
Cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà đơn giản nhất
Cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà như thế nào? Để giúp chị em làm được mầm đậu nành tại nhà vừa đơn giản mà đạt chất lượng, thông tin dưới đây sẽ giúp chị em hiểu rõ nhất về cách làm. Mầm đậu nành giúp bổ sung estrogen cải thiện hết những tình trạng sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ giới.
Hướng dẫn làm mầm đậu nành tại nhà đơn giản đạt chất lượng cao thì khâu chuẩn bị nguyên liệu là điều rất quan trọng.
- Chọn hạt đậu nành ta, hạt nhỏ, tròn, mẩy, màu vàng tươi và phải có độ nảy mầm cao. Lại bỏ các hạt hư, mốc và hạt đậu nành không biến đổi gen là tốt nhất.
- Chuẩn bị thêm 1 cái chõ ( loại nồi dùng để đồ xôi), 1 vỉ tre, 20 lá cây tre.
Hướng dẫn cách làm mầm đậu nành tại nhà đơn giản với các bước thực hiện:
+ Dải 1 lớp lá tre để lót vào trong chõ, dải các hạt đậu tương lên rồi dải 1 lớp lá tre nữa lên kín bề mặt vừa dải đỗ tương, đặt vỉ tre lên và sử dụng 1 loại đũa tre để cài chặt vỉ lại sao cho lúc nghiêng hoặc úp chõ xuống những hạt đậu không bị rơi ra ngoài.
+ Cho nước vào nồi chõ vừa dải đỗ, ngâm trong khoảng 45 – 60 phút rồi chắt hết nước và để nghiêng nồi.
+ Mỗi ngày nên vảy một ít nước để hạt mầm được căng mọng và mảy hơn. Không nên vảy quá nhiều nước sẽ làm cho mầm đậu nành bị thối.
+ Để ở nơi khô thoáng từ 3 ngày là có thể thu hoạch được mầm đậu nành
+ Mầm đậu nành nên cao khoảng 4-5cm thì thu hoạch được.
Cách tự làm mầm đậu nành tại nhà mang đến rất nhiều tác dụng khác nhau như: tăng vòng 1, tăng cân hoặc giảm cân,…Chị em hãy xem chi tiết dưới đây nhé.
Kinh nghiệm làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà thơm ngon
Cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà thơm ngon đúng chuẩn ngay tại nhà chị em cần lưu ý một số điểm sau:
– Lúc lựa chọn hạt đậu tương, bạn nên chú ý chọn các hạt đậu lớn, tròn, không bị thối, sâu. Chọn được hạt đậu chất lượng vừa giúp bạn tránh được tình trạng mầm đậu bị thối. Tạo điều kiện cho mầm đậu thu được lớn, nhiều chất dinh dưỡng nhất.
– Trong quá trình chăm sóc, chị em nên kiểm tra mầm đậu nành thường xuyên. Tưới nước 3 lần/ngày có lượng vừa đủ. Giảm thiểu tưới quá nhiều nước khiến mầm đậu bị ứ nước gây nên tình trạng thối.
– Bạn chỉ nên ủ mầm đậu nành trong khoảng 3 – 4 ngày (đối có mùa hè) và 5 – 6 ngày (mùa đông) để thu được mầm đậu với độ dài thích hợp dùng cho nhiều mục đích.
– Để có được loại mầm đậu thơm ngon, chị em có thể chế biến thành món ăn, thành bột mầm đậu đổi thay đổi thực đơn hàng ngày cho mình.
Cách làm mầm đậu nành và bột mầm đậu nành tại nhà thật đơn giản nếu áp dụng đúng. Đối với những bạn bận rộn không có thời gian để tự làm mầm đậu nành mà vẫn muốn cải thiện nội tiết tố thì viên uống Nano mầm đậu nành FlaGold sẽ là một gợi ý tốt nhất giúp bạn cải thiện sức khỏe và nhan sắc từ sâu bên trong cơ thể.
Nano mầm đậu nành FlaGold là sản phẩm được chiết xuất từ mầm đậu nành với hàm lượng isoflavon cao sẽ giúp nâng cao khả năng hấp thu lên tới 95%, tăng hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe cho chị em.
Nano mầm đậu nành FlaGold dạng viên vô cùng tiện lợi có thể mang theo bên người đi mọi nơi. Sản phẩm đã được Jido Phamar mang tới chị em với muôn ngàn công dụng như hỗ trợ cải thiện suy giảm nội tiết tố nữ, tăng vòng 1, chăm sóc da,…vô cùng hiệu quả. Chị em hãy sử dụng Nano mầm đậu nành FalGold ngay để cải thiện sức khỏe.
Cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà đúng chuẩn mà bạn nên áp dụng bài viết trên đây của chúng tôi đã chia sẻ cho bạn. Hi vọng thông phương pháp này sẽ giúp chị em sẽ có được mầm đậu chất lượng không bị thối để sử dụng hàng ngày. Nếu không có thời gian thì dừng chờ đợi nữa, sở hữu cho mình Nano mầm đậu nành FlaGold để chăm sóc sức khỏe, nhan sắc cho mình chị em nhé!
TIN LIÊN QUAN
Cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 giúp núi đôi căng đầy săn chắc
Uống mầm đậu nành có lợi sữa không? Chị em phụ nữ nhất định phải biết
Cách uống mầm đậu nành tăng cân nhanh chóng
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
