Liệu Detox trái cây sấy khô giảm cân có tốt cho sức khỏe không?
Detox trái cây sấy khô giảm cân có tốt không là thông tin được quan tâm nhiều vì gần đây xuất hiện một số bài bào nói đến một số trường hợp bị sỏi do giảm cân bằng detox hoa quả sấy khô ở Trung Quốc. Vậy thực tế detox giảm cân bằng trái cây sấy khô là như thế nào, đâu mới là cách làm detox giảm cân sấy khô an toàn nhất.
Detox trái cây sấy khô giảm cân có tốt không?
Detox trái cây sấy khô giảm cân gây có tốt không khi gây ấn tượng mạnh với nhiều người khi xuất hiện trên các tạp chí về dinh dưỡng, trong các video của nhiều gymmer hay trên blog của một số chuyên gia về y tế. Cộng với chai thủy tinh trẻ trung, bắt mắt, Detox giảm cân hoa quả sấy thực sự là niềm hứng thú của nhiều chị em.
Detox trái cây sấy khô giảm cân có tốt không?
Detox giảm cân sấy khô là gì?
Detox hoa quả sấy khô giảm cân là một loại nước có hương vị trái cây, thanh lọc cơ thể, là hỗn hợp của nhiều loại trái cây cắt lát sấy khô. Nhiều người yêu thích loại Detox hoa quả sấy khô này vì nó có hương vị ngon hơn nhiều so với nước thông thường, thậm chí có biến thể với soda để tăng cảm giác sảng khoái khi sử dụng.
Tại sao Detox giảm cân bằng trái cây sấy khô lại có hiệu quả?
Giống như các loại nước Detox giảm cân khác thì Detox giảm cân bằng trái cây sấy khô có chứa lượng cao thấp, bạn không cần lo lắng việc ảnh hưởng đến lượng calo bổ sung hàng ngày. Thực tế khi sử dụng Detox giảm cân hoa quả sấy còn tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, giúp bạn nhanh giảm béo hơn. Các chất dinh dưỡng từ trái cây khô dễ hòa tan vào nước và bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Một số loại hoa quả khô còn chứa một số chất chống oxy hóa giúp bạn trẻ lâu, phòng ngừa nhiều bệnh liên quan đến ung thư, tim mạch.
Tại sao Detox giảm cân bằng trái cây sấy khô lại có hiệu quả?
Detox giảm cân hoa quả sấy có tốt không, review từ chuyên gia
Đối lập với trào lưu giảm cân bằng giảm cân bằng Detox hoa quả sấy khô đang vô cùng thịnh hành trong giới trẻ, các chuyên gia dinh dưỡng lại khá cẩn trọng với loại Detox giảm cân đang được buôn bán cực kỳ nhiều trên các mạng xã hội và sàn thương mại điện tử này.
Theo ThS.BS Dzoãn Thị Tường Vy (Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198), hiện vẫn chưa có công trình nghiên cứu nào chính thức đưa ra tác dụng giảm cân của Detox trái cây sấy khô. Chính vì vậy việc chạy theo trào lưu khi chưa biết tác động cụ thể là một việc khá mạo hiểm.
Chuyên gia Vy nhấn mạnh, nếu muốn thanh lọc cơ thể nên sử dụng các thực phẩm tươi như rau xanh, hoa quả tươi, nước lọc, để có chế độ giảm cân an toàn.
Detox giảm cân hoa quả sấy có tốt không, review từ chuyên gia
GS.TS.BS Nguyễn Khánh Trạch, Chủ tịch Hội Nội khoa Việt Nam cũng cho rằng các phương pháp giảm cân chỉ dựa vào các loại nước Detox và trái cây khô là không có cơ sở khoa học và có thể gây hại cho dạ dày.
Nếu bạn đang đói, nồng độ axit trong dạ dày cao mà bạn chỉ uống nước trái cây khô sẽ làm bụng cồn cào khó chịu, tạo sức ép lên dạ dày. Nếu kéo dài tình trạng này sẽ dễ dẫn đến các triệu chứng nguy hiểm liên quan đến dạ dày, gan, thận,…
Cách làm Detox giảm cân sấy khô an toàn
Từ các thông tin trên của các chuyên gia, chúng ta có thể kết luận, Detox giảm cân sấy khô có hiệu quả nhất định trong việc cung cấp nước, vitamin, khoáng chất cho cơ thể, tuy vậy không nên lạm dụng một cách thiếu khoa học Detox giảm cân sấy khô để giảm cân mà quên đi các phương pháp giảm cân hiệu quả khác.
Cách làm Detox giảm cân sấy khô an toàn
Sau đây là cách làm Detox giảm cân sấy khô qua một số bước đơn giản ai cũng có thể làm được mà vẫn đảm bảo hiệu quả của Detox giảm cân sấy khô nhé.
- Lựa chọn một số loại hoa quả tươi như bên dưới, rửa sạch, để khô, để cả vỏ
- Thái mỏng, độ dày phù hợp
- Xếp các miếng hoa quả vào khay của máy sấy thực phẩm, chọn nhiệt độ theo hướng dẫn sử dụng và bật máy sấy.
- Sau khi quá trình hoàn thành, hoa quả sấy khô có thể được sử dụng ngay theo sở thích hoặc bảo quản trong tủ lạnh khoảng 1 tuần. Nên sử dụng hết trong 1 tuần để đảm bảo nguồn dinh dưỡng được tối đa.
- Bạn lấy hoa quả khô và cho vào bình giữ nhiệt hoặc chai nước ủ như ủ chè và uống thay nước trong cả ngày.
Cách làm Detox giảm cân sấy khô an toàn
Hy vọng rằng bài viết giải thích Detox trái cây sấy khô giảm cân có tốt không và hướng dẫn cách làm cách làm Detox giảm cân sấy khô của tâm sự phái đẹp sẽ làm bạn có được quyết định chính xác để nhanh chóng trở lại với vóc dáng thon gọn nhé.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
